こんにちは
登山に行きたいけれど
登山の時にどんなウェアを着ればよいのか分かりませんよね。
今回は
初心者が知っておきたいウェア選びをまとめてみました。
もくじ
1.登山初心者のウェア選び
登山ウェアの基本は
インナーウェア・ミドルウェア・アウターウェアの
３種類のウェアを組合すのが基本となります。
これらを組み合わせて重ねて着ることを
レイヤリングと言います。
2.登山初心者のインナーウェア選び
インナーウェアは
レイヤーのうち一番下に着るウェアで
インナーウェアと呼ばれています。
肌と直接密着するとても重要なウェアです。
登山中は大量の汗をかくので
その汗が冷えると体温を急速に奪われてしまいます。
その汗の処理と体温を冷えから守る
最前線の役目を果たすのがインナーウェアです。
インナーウェアを選ぶポイントとしては
吸水性と速乾性の良いものを選ぶことが大切になります。
アウトド専門アメーカーからも
多くのインナーウェアが出品されていますので
その中から選ぶのがよいと思います。
間違っても綿のインナーウェアなどは吸水や撥水が悪く危険です。
3.登山初心者のミドルウェア選び
ミッドウェアは
インナーウェアとアウターウェアの
間に着るウェアです。
ミドルウェアは
インナーウェアから出された汗を吸収して
インナーウェアに戻さないようにしながら
アウターウェアに伝えていく役目を持ちます。
また
ウェア内の温度を快適に保ってくれる
断熱材のような大切な役割も持っています。
さらに
アウターから伝わってきた外気温を
効率よくコントロールしていく役割も持っています。
ミドルウェアを選ぶポイントとしては
ウェアの中間層に挟み込まれているので
内部と外部の温度を調節できる素材を選びます。
外気温によって使い分けるのが効率的なので
少なくても
厚目と薄目のものを２枚程度持ち歩くのがおすすめです。
4.登山初心者のアウターウェア選び
アウターウェアは
アウターシェルとも呼ばれている
レイヤリングの中で一番上に着る服装です。
外気と直接触れ合うウェアになります。
外気温を遮断したりする役割と
レイヤー内にたまった汗から出る蒸気を
効率よく吐き出していく役割もしています。
外部と直接戦っているレイヤーで
暑かったり寒かったりする外気温を
直接遮断してくれるウェアになります。
アウターシェルを選ぶポイントとしては
雨の時にはレインウェアになりますし
暑いときにはミッドウェアがアウターになることもあります。
基本は
外気温の暑さや寒から
ウェア内部を守ってくれる素材が必要です。
さらに
内部に溜った汗を効率よく発散させて
内部の温度を調節してくれる素材も必要になります。
5.登山初心者のレイヤリング
各アウトドアメーカーからいろいろな素材が出ていますので
その中で組み合わせることがベストだと思います。
基本は
インナーウェア・ミッドウェア・アウターウェア です。
その中でもレイヤリングが揃っているウェアとして
国産メーカーのファイントラックが有名です。
ここには５（ファイブ）レイヤリングがあります。
この特徴は
インナーウェア・ミッドウェア・アウターウェアに他に
ミッドレイヤーとミッドシェルがあることです。
ベース（インナー）レイヤー・ドライレイヤー・
ミッドレイヤー・ミッドシェル・アウターシェルの
５種類によるレイヤリングができるので
状況に応じたこまめな調整がしやすいウェアになっています。
6.まとめ 登山ウェアの選び
登山の服装についてお伝えしてきましたが
お役に立てましたでしょうか？
レイヤリングには
それぞれの役割がありすべてが大切な役割を持っているのです。
