登山初心者の情報サイト 登山中に起こる環境変化への対応

こんにちは

 

登山中には

自分を取り巻く環境が刻々と変化してきます。

登山初心者が知っておきたい

環境変化の対処法をまとめてみました。

 

1.登山初心者の情報サイト 登山中に起こる環境変化

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登山中には

時々刻々と自分を取り巻く環境が変化していきます。

寒くなったり暑くなったり

強風が吹いてきたり雨が降ってきたりと

予測不能な環境変化がどんどん襲ってきます。

それらを

どう乗り越えて快適で安全な登山を楽しめるのか

快適な登山の重要なポイントになってきます。

 

2.登山初心者の情報サイト 気温変化への対応

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気温は季節によって大きく変わりますし

1日の中でも大きく変化することがあります

太陽が昇るにしたがって気温が上昇したり

運動量が増すにしたがって体温も上昇します。

稜線に出たら強風が吹いていて

急激に体温が奪われたりもします

このような状況に対応するには

アウターウェアやミドルウェアの調節を行うこと

効率的な体温調節をコマ目に行うことが大切になります。

もちろん適切なインナーウェアの着用が前提になります。

周りの気温や自分の体温の状態を素早くキャッチして

早めにアウターウェアやミドルウェアの脱ぎ着をして体温調節をしてください。

 

3.登山初心者の情報サイト 天候変化への対応

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晴れていたかと思えば

突然霧に覆われてたりすることもあります。

そんな濃い霧に突然覆われてしまったら

むやみに動くのは大変危険です。

レインウェアを着て

その場で霧が晴れるのを待ちましょう。

さらに急に大雨が降ってきたり

雷が鳴ったりすることも山ではよくあることです。

そんな急な大雨に出くわしてしまったら

できるだけ雨のあたらない場所に素早く移動して

レインウェアをすぐに着て体を濡らさないようにします

雷が鳴っていたりしたら

木陰や岩陰に身を低くしてしばらく待ちましょう

 

4.登山初心者の情報サイト 風の変化への対応

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稜線に向けて歩いているときはほとんど風がないのに

稜線に出たとたん強風にさらされることはよくあります。

突然の強風に飛ばされてしまわないように

稜線近くになっなら風の音などに注意を傾けてください。

また

普通に歩いているときにも突風が吹いてくることがあります

登山中は絶えず目と耳などで

周囲のザワザワという音や草木の動きなどの状況を確認しながら歩きましょう。

 

5.まとめ

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今回は登山中に起こる環境変化についてお伝えしましたが如何でしたか?

登山にはいろいろなアクシデントが付きものです。

このような

急激な変化に対応できる知識を持っていれば

安全な行動をとることができます。

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